As necessidades de cada aluna recebem atenção especial, praticamente uma aula personalizada.

Na sala de ginástica não há espelhos, uma vez que o culto exagerado ao corpo não faz parte da filosofia da Contours. Sua saúde, equilíbrio e qualidade de vida devem ser as prioridades.

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O que a Contours tem que as academias convencionais não têm:

• Ambiente exclusivo para mulheres de todas as idades a partir de 15 anos;
• Treino rápido e eficaz;
• Atenção dirigida (acompanhamento próximo ao de uma aula individualizada);
• Equipamentos específicos para o corpo feminino;
• Horário de frequência livre;
• Ambiente e decoração concebidos especialmente para criar uma atmosfera acolhedora
• Uma gama de serviços voltado para mulheres, como estética, pilates, yoga, circuitos temáticos e eventos especiais. Tudo sempre voltado para a sua saúde, beleza e bem-estar;
• Rede presente em mais de 20 países.

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O que a Contours tem de diferente das outras academias exclusivas para mulheres:

• Circuito dinâmico, diferente a cada semana, fugindo da rotina;
• Utilização de diferentes acessórios, que permitem a incorporação de exercícios de diversas modalidades dentro do circuito (por exemplo, step, boxe, pilates, etc);
• Possibilidade de criação de circuitos temáticos (glúteos e abdômen, aeróbico, de ritmos, etc) e sazonais de acordo com a época do ano (carnaval, festa junina, Halloween, etc);
• Utilização de equipamentos de musculação com carga, que permite a evolução constante dos treinos;
• Feedbacks mensais - encontros individuais com as alunas para acompanhar os resultados e satisfação com o treino;
• Integração e atualização constante com as principais tendências do mercado, tal como treinamento funcional e a plataforma vibratória.

ESSE É O MOMENTO DE MUDAR SUA VIDA, SEU CORPO E SUA AUTOESTIMA.

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